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最适合人体健康的空气▼湿度是多少? 气温、湿度、气压、风、降水和日照是反映自然气候的六个最基本的气象要素。而传统中医〖依据人与自然统一的框架,把自然气候要素定为“六气”,
也就是风、寒、暑、湿、燥、火,同时还规定:如果自然气候因发生了反常地或急剧地变化,超出了人体所能适应的范围,则“六气”就可】成为致病
的“六淫”。> 从内容上说,中医的“六气”和气象学的六个基本气象要素是有密切联系○的。例如,中医所说的“湿”、“燥”两气,与气象学中的
湿度内容基本一致。当空气湿度过大时,人就容易遭〗到“湿淫”的侵害;而当湿▲度过小时,则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)。试验表明,相对湿
度为50%~60%时人体感觉◤最为舒适,也不容易引起疾病。空气湿度过大或过小,都对人体健康不利。> 湿度过大时,人体中■的松果激素量也较大,
使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,细胞就会“偷懒”,人就ㄨ会感到无精打采,萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、
生活,还容易患风湿性、类风湿性关节炎等№湿痹症。> 湿度过小时,蒸发加快,干燥的空气易夺走人体的♂水分,使人皮肤干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺
激,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症◎状,所以在秋冬季干冷空气侵入时,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎¤等病症。> 现代医学还证〗实,空气过于@干燥或
潮湿,有利于一些微生物的繁殖和传播。科学∮家测定,当々空气湿度高于65%或低于38%时,微生物繁殖滋生最快;当相对湿度在45%~55%时,病菌的死亡◥
率较高。> 正是〓因为空气湿度影响着人体健康,所以人们在日常生活中,不仅要关注温度和晴雨,也要注意空气中的湿度变化。在掌握四季变化□规律的
前提下(一般是春夏湿度大,秋冬湿▂度小),善于调节居←室内的空气湿度,例如夏季阴雨天或大雾〇天要少开窗户,避免使室内湿度过大;而当雨过天晴、
气温升〒高后,则要注№意通风采光,使居室湿度保持在适宜范围。冬季室内取暖时,最好使用有加湿功能的增温设↓备,倘若没有,也可以▲自行加湿,比如,
在室内地上洒点水或烤些潮湿的东西,以提高湿度。 除湿机|工业加湿器』◆|酒窖空调|恒温恒湿机|机房精密空调|工业冷水机专业供应︻商 网址http://www.shzhogyou.com 微信公众号∏∑:zhongyoushiye E-mail: info@shzhongyou.com |